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El significado oculto del Padre Nuestro que puede sanar tu vida
La sabiduría escondida en una oración que repetimos sin escuchar ¿Te has puesto a pensar que hay palabras que hemos pronunciado toda la vida sin detenernos realmente a sentir lo que contienen.? Oraciones que aprendimos en los primeros años de vida enseñadas por nuestros padres o abuelos y que repetimos desde entonces en automático en momentos de miedo, de pérdida o de esperanza…y que, con el tiempo, se vuelven sonido más que significado. Hace unos días me ocurrió algo distint
16 feb
Resistencia y aceptación: el arte de dejar que la vida fluya
Hay un momento clave en nuestra infancia que pasa casi desapercibido, pero que marca profundamente nuestra manera de relacionarnos con el mundo: cuando aprendemos a decir “no”. Esa pequeña palabra nos da poder, identidad, una manera de afirmar que estamos aquí y que queremos ser escuchados. Pero con el tiempo, ese “no” puede volverse una armadura demasiado pesada. Y sin darnos cuenta, comenzamos a resistirnos no solo a lo que nos hace daño, sino también a lo que puede transfo
2 may 2025
LA TERAPIA como herramienta para mejorar la PHRONESIS
La Phronesis: La Sabiduría Práctica y sus Orígenes ¿Qué es la Phronesis? La phronesis fue un concepto central en la ética de Aristóteles, es esa "sabiduría práctica" o "prudencia" que nos permite discernir y llevar a cabo acciones que conducen al bien en contextos específicos. Es la capacidad de equilibrar principios éticos con las circunstancias reales, permitiendo decisiones que son moralmente sólidas y efectivas. Últimamente me ha cuestionado de dónde viene la phronesis,
21 jun 2024
Soñar podría ser tu super poder
Los sueños son historias que nuestra mente crea mientras dormimos. Pueden ser entretenidos, divertidos, románticos, inquietantes, atemorizantes y, pero casi siempre muy extraños. ¿Para qué sirven? ¿Cómo podemos interpretarlos? “Estamos en una isla, se acerca una tormenta, el viento sopla contra mis ojos impidiéndome ver. No puedo ver con claridad, como si tuviera un velo de arena revoloteando frente a mi. Un cuerpo compacto, una piel linda, más pálida que la mía. Su rostro
26 abr 2023
Portal 22.2.22
Hola, cómo estas? Te comparto algo que puede interesarte para potencializar la materialización de tus sueños. LA FECHA ESPEJO MÁS PODEROSA DEL AÑO. 💫22.02.2022. Todo en el universo está regido por matemáticas, números, geometría! Las fechas absolutamente reflejadas (palíndromo). Es un evento muy raro, no todos los años. Solo imagina... tal día se repetirá sólo en 180 años!! Esta es una fecha increíble 22.02.2022 Un punto de inflexión en el destino de cada uno de nosotros.
22 feb 2022
La magia de la gratitud
¿Alguna vez te has dado cuenta de la profunda sensación de bienestar que te llena al estar agradecido por algo? Experimentar la gratitud es una de las maneras más poderosas que hay de ponerse en contacto con esa parte espiritual. Cuando sentimos agradecimiento nuestro ego se desvanece y así podemos mirar más claramente aquello que siempre ha estado ahí para nosotros, Es como si pudiéramos mirar instantáneamente desde el amor, la compasión y la comprensión. Nada cambia tu vid
4 jun 2021
El escondite de la plenitud.
En los últimos años se han desarrollado nuevos campos de la psicología, y surgió uno que se llama Psicología Positiva. Mientras que la psicología convencional se enfocaba en el problema y en la angustia mental que sufre una persona mientras pasa por momentos de desequilibrio emocional, la psicología positiva busca lo contrario: aumentar la felicidad y la realización (un atajo a la plenitud). Se hicieron investigaciones, y los científicos se llevaron grandes sorpresas cuando d
1 feb 2021
La resistencia es una trampa del Ego
"La resistencia es el principal obstáculo para renovar y refrescar la mente." En este artículo te digo cómo salir de esa trampa y transformarte. Cuando somos bebés y aprendemos a decir "No" descubrimos una poderosa palabra para resistirnos a lo que nos ordenan nuestros padres. Con el tiempo esta palabra y este estado de resistencia puede tomar demasiado poder y control en nuestras vidas si lo permitimos, limitándonos y estancándonos como cuando nos resistimos a los cambio
26 jul 2020
La ilusión de la separación
Albert Einstein dijo «Nuestra separación de los demás es una ilusión óptica de la consciencia» La práctica del mindfulness nos permite dar un paso hacia atrás y observarnos a nosotros mismos, a nuestra vida, a las personas y seres a nuestro alrededor desde cierta distancia. Podrás ver así con más claridad que tu no eres tus pensamientos y tampoco eres (las sensaciones en) tu cuerpo. Eres algo bien distinto. Formas parte de algo inmensamente grande y estás conectado con los de
16 may 2020
Hoy vi un arcoiris.
Tenía tantas ganas de ir a mi escondite al aire libre a oír música y ver las estrellas...pero el cansancio me guió a casa.Solo me estacioné y escuché mi música, no puede evitar pensar en el arcoiris que vi por la tarde, hace tanto que no veía uno. Pensar en la libertad, en las ataduras... Y es que creo que lo único que nos puede realmente atar en esta vida es el miedo y los pocos huevos de no enfrentarla, de ir a lo que sigue, el siguiente escalón, el siguiente nivel donde du
9 may 2018
VISUALIZACIÓN DEL MAR
La ciencia nos dice que la vida en la tierra surgió del agua de mar y que nuestro cuerpo esta compuesto de agua en un 70%. El agua de mar tiene prácticamente la misma composición que nuestro plasma corporal. Por este motivo nuestra sangre, nuestras lágrimas, la orina, nuestras mucosidades… son saladas. La casi igual composición del plasma y del agua de mar me hace pensar que llevamos el mar por dentro, llevamos la fuente y origen de vida por dentro, corriendo por nuestras ven
28 mar 2017
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